دراسة: الشاي الأخضر يحمي من أمراض القلب

Tweet about this on TwitterShare on FacebookShare on Google+Share on TumblrShare on LinkedIn

الشاي الأخضر من المشروبات التي ينصح بها خبراء التغذية الأشخاص الذين يعانون من مشكلات السمنة وذلك لقدرة الشاي الأخضر على حرق الدهون وخسارتها بسرعة أكبر، كما تتعدد فوائد الشاي الأخضر الصحية والجمالية فتناول كوب من الشاي الأخضر يوميًا يساعد في الحصول على بشرة نضرة وخالية من المشكلات الجمالية التي قد تتعرض لها.

وقد أثبتت دراسة علمية حديثة نشرتها صحيفة “ديلي ميل” البريطانية أن تناول كوب من الشاي الأخضر يوميًا يساعد على الحماية من الإصابة بأمراض القلب والشرايين والوفاة المبكرة، كما أضافت نتائج الدراسة التي تم إجراءها على أكثر من 90 ألف شخص لمدة 4 سنوات أن الشاي الأخضر يساعد على الحماية من الأمراض النفسية والسكتات الدماغية نظرًا لاحتوائه على عناصر غذائية يحتاجها الجسم للحفاظ على صحته.

جدير بالذكر أن الشاي الأخضر يحتوي على نسب عالية من المواد المضادة للأكسدة والتي تعمل على تنظيم ضغط الدم ونسبة الدهون في الجسم، لذلك قومي بتناول كوب أو أكثر من الشاي الأخضر يوميًا للحفاظ على وزنك والاستمتاع بصحة أفضل.
منقول.

اقرأي أيضًا

Tweet about this on TwitterShare on FacebookShare on Google+Share on TumblrShare on LinkedIn

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *