قسم: طبيبك

حضري بنفسك ماء ديتوكس للتخلص من دهون البطن

الحصول على بطن مشدود ومسطح من الأمور التي تتطلع إليها العديد من السيدات فدهون البطن وترهلاتها من الأشياء التي قد تفقدكِ الثقة بنفسك وتشعركِ بالإنزعاج وخاصةً مع محاولات إنقاص الوزن المستمرة والحميات ال ...

دراسة: قلة النوم تسبب السمنة

ينصح العديد من خبراء التغذية بضرورة النوم بشكل منتظم للحفاظ على الوزن، كما تشتهر النصيحة التي تقول بضرورة النوم بشكل منتظم في المساء لتحقيق نتائج كبيرة في طريق الوصول لهدف خسارة الوزن. وبخصوص ذلك ذكرت ...

السمنة تتسبب في اضطرابات الذاكرة وفقدانها!

تمثل السمنة بالنسبة لجميع النساء وبدون استثناء شبحاً يطاردهن ليل نهار، وذلك لأنه يرخي بظلاله السوداء على شكلهن، ويؤثر على مظهرهن وجمالهن. وتختلف مضار السمنة على الصحة والنفس والعقل، فكما أنها تجعل الم ...

دراسة: شرب الشاي يخفف من أمراض القلب ومخاطرها

يعتبر الشاي من بين المشروبات المنتشرة بكثرة في العالم العربي، بل في العالم أجمع، إذ لا تكاد تخلو طاولة منه ولا تحلو جلسة بدون احتساء أكواب دافئة منه. وزيادة على طعمه اللذيذ, ونكهاته المتعددة، أثبتت ال ...

7 فوائد ووصفات طبية لخل التفاح

هناك الكثير من الإستخدامات المفيدة الطبية والجمالية للخل الأبيض ولخل التفاح على حد سواء فكلاهما يدخل في العديد من الوصفات العلاجية والأطعمة التي تمد الجسم بفوائد لا حصر لها، ومن المعروف أن خل التفاح ي ...

فوائد وأضرار الكركديه الصحية

نبات الكركديه عبارة عن شجرة تصل أرتفاعها إلى مترين تقريبًا بسيقان حمراء اللون يتم زراعته في العديد من البلدان منها السودان وجنوب مصر، تستعمل السبلات المحيطة بالزهرة فقط من شجيرات الكركديه. وقد ظهرت زر ...

6 عادات يومية تتسبب في زيادة الوزن

لخسارة الوزن بنجاح علينا التعرف على أسباب اكتساب سعرات حرارية كبيرة تساعد على تخزين الدهون في الجسم، فأحيانًا يشكو البعض من زيادة أوزانهم على الرغم من تناول وجبات قليلة وكميات قليلة من الطعام. إليك ال ...

6 فوائد غذائية للذرة

يعتبر الذرة من الأغذية التي تتعدد طرق طهيها واستخداماتها الغذائية حيث يمكن تناوله على انفراد كوجبة جانبية لذيذة وخفيفة كما يمكن تناوله مضافًا لبعض أطباق السلطات المختلفة. وتقدم مجلة حياتكِ في هذه المق ...

العلماء يكتشفون طريقة جديدة لمهاجمة نقاط ضعف الأورام السرطانية

في كشف علمي جديد قال الباحثون في يونيفرستي كولدج أنهم قد توصلوا الى طريقة تمكنهم من نقاط ضعف الأورام السرطانية وبالتالي القضاء عليها وعلاجها، وبالطريقة المكتشفة يمكن توجيه جهاز المناعة ليقضي على السرط ...