قسم: استشارات واكتشافات طبية

تحذير: 7 اطعمة يجب عدم إعادة تسخينها مطلقاً!!

كثيراً ما يتبقى لديك طعام من وجبة الغداء وبالطبع معظمنا يحتفظ به لليوم التالي لإعادة تسخينه وتناوله. ومن منا لا تفعل ذلك؟ ولكن هل تعلمين أن بعض من الأطعمة المطبوخة عند إعادة تسخينها فإنها تشكل خطر على ...

فوائد تناول البيض وطرق مبتكرة و مميزة لتحضيره

يتميز البيض بتنوع فوائده الصحية والغذائية، فإلى جانب غنائه بالبروتينات والفيتامينات والأملاح المعدنية، يحتوي البيض كذلك على حمض الأوميغا 3 مما يجعله بامتياز من بين أفضل الأطعمة التي يحبذ أن تضمها مائد ...

السكري الكاذب.. الأعراض والعلاج

السكري الكاذب هو إضطراب يحدث في حالة الشعور بالعطش الشديد حتى مع شرب كميات وفيرة من الماء كما إن الشخص المصاب به يقوم بالتبول كثيراً و أسباب حدوث هذا الأمر هو عدم إفراز الجسم للهرمون الذي يمنع التبول ...

الفوائد الصحية والنفسية للمشي

المشي من الرياضات البسيطة التي تحافظ على لياقة الجسم البدنية، وتحسن من المزاج العام، وقد ثبت أن للمشي فوائد صحية ونفسية منها: أولا: زيادة المرونة للجسم : بشكل عام تقل درجة مرونة الجسم مع تقدم السن وقل ...

غذاء الحامل من أجل تأمين عناصر القوة والحياة

الإعتناء بالتغذية شرط أساسي لحمل آمن للأم وجنينها، فالتغذية تؤمن للمرأة الحامل ما تحتاجه من عناصر القوة والحياة، خصوصاً في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل التي يتم فيها تكوين أعضاء الجنين وبناؤها. وينص ...

فوائد التمر لصحة وسلامة الأم والجنين

يلعب التمر دوراً هاماً في إمداد الجسم بالمواد الغذائية الضرورية ، فهو طعام ممتاز لخلايا الجسم وأنسجته وأعضائه، حيث يزيد التمر السكر الحيواني (جليكوجين) في الكبد، وهو منبع الطاقة في جسم الإنسان، كما يف ...

8 أطعمة مفيدة لعقل وجسم الطفل خلال الدراسة

العام الدراسي الجديد على الأبواب و في هذه الفترة يجب تهيئة الطفل من الناحية النفسية و البدنية للعودة إلى المدرسة، ولكن على الأم ألا تنسي أيضاً تغذية طفلها أثناء الدراسة. و من أهم الأمور التي تفكر فيها ...